Dr. Ramsés Uriel Martínez Álvarez

La Atención Integrada es la gestión y prestación de servicios de salud de forma tal que las personas reciban un continuo de servicios de promoción, prevención, diagnóstico, tratamiento, gestión de enfermedades, rehabilitación y cuidados paliativos, a través de los diferentes niveles y sitios de atención del sistema de salud, y de acuerdo a sus necesidades a lo largo del curso de vida.

El Dr. Ramsés Uriel Martínez Álvarez como medico especialista en medicina integrada del adulto tiene las herramientas necesarias para realizar la prevención específica de los padecimientos más frecuentes del adulto y adulto mayor, considerados en el perfil epidemiológico prevaleciente en la región, y capacidad para derivarlos a un segundo o tercer nivel de atención médica, contando para ello con los conocimientos para prevenir, resolver, y en su caso derivar a otros niveles de atención médica a quienes presenten problemas relacionados con enfermedades crónico-degenerativas, oncológicas, infecto-contagiosas, enfermedades mentales, y urgencias médicas resultantes de accidentes y violencia, consideradas de alta incidencia.

El Dr. Ramsés Uriel Martínez Álvarez tiene las habilidades para:

– Promover estilos de vida saludables.
– Prevenir complicaciones y limitar la invalidez asociada a las enfermedades crónico-degenerativas e infectocontagiosas, enfermedades mentales, accidentes y violencia en el adulto y adulto mayor en la atención de primer contacto.
– Identificar e interpretar la literatura científica actual para el ejercicio de la medicina basada en evidencias.
– Trabajar en equipos interdisciplinarios.
– Ejercicio de la práctica médica con principios éticos y considerando al paciente en forma integral.

Se considera obesidad cuando el perímetro de cintura es superior a 102 centímetros en hombres y 88 cm en mujeres. En España se calcula que el 35,5 % de los hombres y más del 40 % de las mujeres de más de 60 años tienen obesidad. Esto es debido al sedentarismo y al aumento de la disponibilidad de alimentos con alta carga calórica.

La obesidad no solo quiere decir que exista un peso elevado sino que habla de un índice de masa corporal mayor de 30 kg/m2. En personas mayores hay que prestar especial atención a la obesidad que se acumula en la zona abdominal ya que es la que favorece los riesgos cardiovasculares.

¿Qué medidas tomar?

Para la prevención de la obesidad es necesario fomentar los hábitos de vida saludables entre las personas mayores:  

– Llevar una rutina diaria de ejercicios ligera y adaptada a sus capacidades. En personas inmóviles es aconsejable realizar entrenamientos de resistencia progresiva para mantener la movilidad de los músculos.
– Seguir una dieta rica en verdura, fruta y cereales. Es fundamental reducir o evitar completamente las grasas saturadas y los azúcares refinados.
– Consultar periódicamente con su médico para que realice un seguimiento de la evolución de la masa corporal y tome las medidas oportunas a seguir.  

Evitar las complicaciones derivadas de la obesidad en personas mayores es importante para asegurar un envejecimiento de calidad. Agende una cita por este medio con el Dr. Ramsés Uriel Martínez Álvarez, quien resolverá todas sus dudas, su especialidad le permite tratar estos padecimientos en el adulto mayor.